Praxis Otter
Stressmanagement mit EFT

Endlich nicht mehr aufschieben, wäre das nicht schön?

Wie du Aufschieberitis loswirst und leicht und mit Freude tust, was du tun möchtest.

Endlich Projekte bis zum Schluss durchziehen?

Endlich erfüllt, glücklich und zufrieden mit dir sein?

Nie mehr abends unzufrieden sein mit dir selber, weil du wieder aufgeschoben hast?

Endlich mit Freude sofort deine Aufgaben erledigen? 

Wie wäre das? Wünschst du dir das?

Möchtest du das gerne erreichen? Bist du bereit etwas dafür zu tun? 

Ja ich will meine Aufschieberitis loswerden und buche kostenpflichtig die individuelle Unterstützung

Deine Investition: € 440.-

Du hattest Zeit, es stand auf deiner Liste, aber... 


Du hast alles mögliche gemacht, warst total beschäftigt den ganzen Tag, aber du hast nicht das gemacht, was du dir vorgenommen hattest. 


Heute warst du zu müde, es ist ja noch gar nicht so dringend, heute mochtest du nicht überlegen, heute war einfach das Wetter nicht passend, ...

irgendwie hinterlässt das ein schales Gefühl. Leere vielleicht, oder genervt sein, oder Zweifel an dir und deinen Fähigkeiten. Es folgen vielleicht Sorgen, wie das weitergehen soll. 

Du kannst nicht einschlafen. Am nächsten Tag bist du wieder zu müde...

Ein Teufelskreis kann entstehen.

 

Du möchtest etwas verändern und hast schon so oft angefangen und genau so oft ist dein Vorhaben wieder versandet? Du zweifelst langsam an deiner Fähigkeit etwas durchzuziehen?

 

Du ärgerst dich, dass du schon wieder so lange aufgeschoben hast, bis du wieder Nachtschichten einlegen musstest. Du merkst auch, dass du das nicht mehr so gut verkraftest wie früher, diesen Stress, diese schlaflosen Nächte...

 

Du wärst gerne ordentlicher, aber immer, wenn du mal wieder aufräumst, dauert es nicht lange, bis es wieder unordentlich ist. Oder du findest deine Sachen nach dem Aufräumen nicht mehr, weil du nicht mehr weisst, wohin du sie verräumt hast? Du bekommst es einfach nicht hin, dauerhaft Ordnung zu schaffen und langsam denkst du, dass du einfach nicht dafür geschaffen bist?

 

Morgen fang ich an, jetzt lohnt es sich nicht mehr. Aber morgen fang ich wirklich an. Wirklich? Bist du sicher? Wie oft hast du schon gedacht, dass du morgen anfängst?

 

 

Woher kommt solches Verhalten? Ist es wirklich nicht möglich das zu ändern? 

Du wünschst dir so sehr:


endlich einfach zu tun, was du dir vornimmst

dass es leicht geht, dass du dich nicht überwinden musst 

dass du dich nicht immer wieder unnötig in Stress manövrierst

endlich dauerhaft Ordnung zu haben

dich endlich mit Freude mehr zu bewegen

dich endlich gesünder zu ernähren

einfach zu tun, was dir gut tut und dir Spass macht

einfach zu tun, was nunmal getan werden muss

Projekte bis zum Ende durchzuziehen

Routinen dauerhaft in deinen Alltag einzubauen

endlich mal stolz auf dich zu sein und dir selber vertrauen zu können

endlich abends erfüllt, stolz und zufrieden ins Bett zu sinken

Andere Menschen tun einfach, was sie tun wollen.
​Du willst endlich wissen:

wie das geht

wie auch du das erreichen kannst

Dann lass dich dich individuell von mir unterstützen.

Ich erkläre dir, das System hinter dem Aufschieben, wie es zu Aufschieberitis kommt, wir spüren die Ursachen DEINER Aufschieberitis auf und ich zeige dir 5 einfache Schritte, wie du Aufschieberitis loswerden kannst. Natürlich arbeiten wir zusammen intensiv und tiefgehend daran die Ursachen DEINER Aufschieberitis aus dem Weg zu räumen.

Ja ich will meine Aufschieberitis loswerden und buche kostenpflichtig die individuelle Unterstützung

Deine Investition: € 440.-

Dieses Coaching ist für dich, wenn...

 

  • du tun möchtest, was getan werden will und zwar genau dann, wenn DU es willst. Ohne Quälerei und schlechtes Gewissen

  • du deine Vorsätze wirklich umsetzen möchtest

  • dich deine Aufschieberitis nervt, ärgert oder belastet oder dir Sorgen macht

  • deine Aufschieberitis dir deine Laune verdirbt

  • deine Aufschieberitis dich an dir selber zweifeln lässt

  • du schon einiges dagegen ausprobiert hast

  • du noch nichts wirklich dagegen getan hast, es aber jetzt wirklich angehen möchtest

  • dich Tipps wie: tu es einfach, auf die Palme bringen

  • dir To-Do-Listen auch nicht dabei helfen, du trotzdem aufschiebst, auch wenn es auf der Liste steht

  • du wegen deiner Aufschieberitis immer wieder in unnötigen Stress gerätst

  • du wegen deiner Aufschieberitis deine Ziele nicht erreichst

  • du nicht tust, was dir gut tun würde. Z.B. entspannen, meditieren, Sport machen, abnehmen, ausruhen, viel Wasser trinken, Musik machen, malen, spazieren, oder was auch immer es bei dir ist

  • du die Ursachen deiner Aufschieberitis angehen möchtest, Schicht um Schicht, bis alles weg ist

  • du lernen möchtest unangenehme Gefühle loszuwerden

  • du lernen möchtest, dich schnell und einfach zu beruhigen oder zu aktivieren, um "es" dann mit Leichtigkeit zu tun

  • du bereit bist an dir selber zu arbeiten

  • du bereit bist, deine Gefühle wahrzunehmen und genau zu betrachten um sie zu verändern oder gehen zu lassen

  • du bereit bist aus deiner Komfortzone zu kommen, immer wieder mal ein bisschen

  • du den Mut hast ehrlich zu dir selbst zu sein

  • du endlich ordentlicher werden möchtest und zwar dauerhaft

  • du verschiedenste Tipps und Tricks zum Anfangen und Durchhalten kennenlernen und ausprobieren möchtest

  • du verstehen möchtest, warum dein innerer Schweinehund es gut mit dir meint und wie er dich unterstützen will und wie du das für dich nutzen kannst

du lernen möchtest, wie es leicht gehen kann. Ohne diese Anstrengung es immer "trotzdem" zu tun.

Verstehen und verändern


Verstehe das System hinter deinem Aufschieben und du kannst geschickt Schrauben in deinem System verändern. Ich zeige dir Techniken, Tipps und Tricks, damit du selber deine Aufschieberitis loswerden kannst. Viele verschiedene Tipps und Tricks und Strategien, die du ausprobieren kannst. Und nicht nur das. Ich zeige dir ein Werkzeug, mit dem du alle belastenden Gefühle SELBER, immer und überall, schnell und einfach, ganz ohne Hilfsmittel, neutralisieren kannst. Weil du dann immer freier wirst, weil du dein Leben dann immer mehr so gestalten kannst, wie du es dir wünschst und es zu dir passt, weil du dann nicht von Aufschieberitis, Blockaden, Ängsten, belastenden Gefühlen oder Sorgen aufgehalten wirst, weil du sie los werden kannst, wenn du willst. Du kannst dann alles tun, wenn du willst. Du kannst auch entscheiden etwas nicht zu tun, obwohl du es tun könntest. DU entscheidest, nicht deine Aufschieberitis, deine Angst oder was auch immer.

Ich erkläre dir auch, wie und warum das funktioniert und es ist auch wissenschaftlich bewiesen, dass es funktioniert.

 

Vielleicht fragst du dich, was das denn für ein Wunderwerkzeug sein könnte. So etwas gibt es doch nicht. Und wie kann die Frau mir überhaupt solche Sachen versprechen?

 

Das verstehe ich sehr gut. Ich an deiner Stelle würde genau so etwas denken.


Mein Versprechen und die Haupt-Technik

 

Ja, ich kann dir das alles auch nicht versprechen, denn es hängt schlussendlich von dir ab. Davon, was du mit dem machst, was du von mir lernst. Ob und wie du das umsetzt. Und es hängt auch von dir, deiner Persönlichkeit und deiner Geschichte ab. Und die kenne ich nicht. Ich gebe selbstverständlich mein Bestes. Ich unterstütze dich auch bei der Umsetzung. Mir ist es so wichtig, dass du umsetzt. Das ist das Allerwichtigste. Aber tun musst es schlussendlich du selber und das liegt nicht in meiner Verantwortung.

Ich gebe dir weiter, was ich aus Erfahrung gelernt habe und was ich mir in verschiedenen Kursen über Jahre angeeignet habe.

Vor allem aber zeige ich dir Emotional Freedom Techniques nach Gary Craig (kurz EFT). Darin bin ich ausgebildet, das habe ich gelernt und das wende ich selber und bei meinen Klienten an. Es ist grundsätzlich sehr einfach, dennoch gibt es ein paar Stolperfallen und ich werde dir zeigen, wie du sie vermeidest. 

EFT ist wie ein Schweizer Taschenmesser, ein Allround-Werkzeug. Anwendbar für fast alles was irgendwie belastend ist, was irgendwie stresst, was irgendwie Angst macht. Das macht es so unglaublich und so schwer fassbar. Es hat jedoch bereits sehr vielen Menschen geholfen und die Wirkung und die Wirkungsweise wurden auch wissenschaftlich belegt.

Bist du bereit die Ursachen deiner Aufschieberitis zu lösen?

Ja ich will meine Aufschieberitis loswerden und buche kostenpflichtig die individuelle Unterstützung

Deine Investition: € 440.-

Dieser Kurs ist nicht für dich, wenn...

        

  • du möchtest, dass sich nichts ändert

  • du die Schuld lieber anderen gibst

  • du eine Wunder-Pille haben willst

  • du nicht bereit bist Neues auszuprobieren

  • du nicht bereit bist dich selbst ein bisschen zu ändern

  • du dich dazu bringen möchtest etwas zu tun, was du absolut gar nicht tun willst

Das erwartet dich im individuellen Coaching:


Du schulst, die Wahrnehmung deiner Gefühle (das, was dich aufschieben lässt) und du lernst sie zu verändern, zu neutralisieren. Ich erkläre dir auch wie und warum das funktioniert.


Du lernst verschiedene zusätzliche kleine Tipps und Tricks um anzufangen, um durchzuhalten und Strategien um Routinen zu entwickeln und zu etablieren und um Ziele zu erreichen.

Desweiteren lernst du noch mehr Möglichkeiten um die Ursachen deiner Aufschieberitis loszuwerden und auch zu verstehen.


Du bekommst Tipps zu den Themen Zeiteinteilung, Prioritäten, To-Do-Listen und wir finden gemeinsam die Punkte, die für dich Herausforderungen darstellen.

Und du bekommst weitere hilfreiche Fragen und Hinweise, wie du Schicht um Schicht die Wurzeln deiner Aufschieberitis loswerden kannst.


Desweiteren geht es um den inneren Schweinehund, die innere Teanagerin und um das Aufdecken von Glaubenssätzen.

Dazu kommen kleine Tipss für Entspannung, Auftanken, Fitness, Meditation und Gedanken zu Affirmationen und Afformationen.


Es geht immer um deine individuellen Bedürfnisse und deine Herausforderungen und darum wo genau du Unterstützung gebrauchen kannst.

Selbstverständlich kannst du mir auch zwischen den Terminen per E-Mail oder sonstiger Mitteilung Fragen stellen und ich unterstütze dich gerne in deinem Prozess.
Ja ich will es endlich angehen und hole mir kostenpflichtig die individuelle Unterstützung

Deine Investition: € 440.-

Deine 30 Tage Geld-zurück-Garantie

Du bist dir nicht sicher, ob dieses intensive Coaching zu dir passt und dich weiterbringen wird? 

Vielleicht wählst du dann erstmal ein kostenloses Kennenlerngespräch, gemeinsam finden wir das sicher raus. 

Oder du buchst erstmal das günstigere Kickstart-Angebot und lernst so auch genau meine Art zu coachen kennen.

Oder du probierst es einfach aus, nur dann wirst du es wissen. Sollte das Angebot nicht deinen Erwartungen entsprechen, dir nicht gefallen oder du keine Ergebnisse damit erzielen, dann bekommst du ganz einfach, ohne Wenn-und-Aber, innerhalb von 30 Tagen, dein Geld zurück. Schreibe einfach....

Es zieht dich, du willst es wirklich endlich angehen, aber irgendwie bist du dir trotzdem nicht sicher? Was, wenn es bei dir nicht funktioniert? Was, wenn es dir bei mir nicht gefällt? Wenn dir trotz der Geld-zurück-Garantie das Risiko zu gross ist, dann suche dir einen Termin für ein kostenloses, völlig unverbindliches Kennenlern-Gespräch. Ja, ich möchte auch nicht mit dir zusammen arbeiten, wenn es nicht stimmig ist. Das macht mir auch keinen Spass und dann besteht auch tatsächlich die Chance, dass es "bei dir nicht funktioniert", dass sich bei dir nicht wirklich spürbare Erfolge zeigen. Das bringt auch mir nichts. Deshalb, wenn du unsicher bist, dann lass uns einander kennenlernen. Ich freue mich darauf.

Ja ich will dich kennenlernen und wähle hier einen Termin für ein kostenloses, unverbindliches Kennenlern-Gespräch

Oder du buchst erstmal das Kickstart-Coaching. Da ist deine Investition nicht so gross und du kannst mich UND meine Arbeit wirklich kennenlernen und merken und fühlen, ob es zu dir passt.

Hier findest du mehr Informationen zum Kickstart-Coaching
Nein, wenn schon, denn schon, ich will gleich richtig loslegen und buche mir die individuelle Unterstützung. Aufschieberitis kenne ich seit Jahren oder Jahrzehnten, das werde ich in einer Stunde sicher nicht los. Ich will JETZT wirklich Gas geben und buche verbindlich und kostenpflichtig.

Deine Investition: € 440.-

Ich freue mich, dich auf deinem Weg zu begleiten.

Hallo, ich bin Betty Otter


Aufschieberitis war und ist immer wieder ein Thema in meinem Leben. Nie so richtig schlimm, aber immer wieder so, dass es einfach nervt, unzufrieden macht und die Laune verdirbt. Das muss nicht sein. Ich habe etwas wunderbares kennengelernt, was ich euch sehr gerne weitergebe. Anfang Juni 2019 habe ich meine Ausbildung zur Praktikerin in Official EFT - GoldStandard abgeschlossen und bin als Coach unterwegs. 


Ja ich will es endlich angehen und hole mir kostenpflichtig die individuelle Unterstützung

Deine Investition: € 440.-